Autor: alvaro2025

  • Aceros Arequipa fortalece su presencia en Estados Unidos

    Aceros Arequipa fortalece su presencia en Estados Unidos

    Corporación Aceros Arequipa (CAASA) continúa avanzando en su proceso de internacionalización. La siderúrgica adquirió los activos y operaciones de tres patios de acopio y segregación de metales reciclables, ubicados al este y norte de la bahía de Tampa, en Florida, Estados Unidos.

    En esa línea, la operación se ejecutó a través de su empresa Aceros America Tampa LLC, filial mediante la cual ya había concretado adquisiciones en la zona. La inversión responde a su estrategia de crecimiento internacional, enfocada en reforzar su presencia en el mercado estadounidense y elevar su capacidad operativa en la región.

    La adquisición de dichos negocios nos permite ampliar la capacidad de acopio, segregación y procesamiento de metales reciclables ferroso y no ferroso en esa zona del estado de Florida.

    Tras esta adquisición, Aceros América suma siete patios en el área de la bahía de Tampa, lo que consolida su posicionamiento en el mercado local y robustece su red de abastecimiento de metales reciclables.

    “Esta expansión refuerza nuestra estrategia de crecimiento internacional y nos permite seguir fortaleciendo nuestra capacidad operativa en Estados Unidos, asegurando el acceso a metales reciclables tanto ferroso como no ferroso y consolidando nuestra presencia en uno de los mercados más relevantes para nuestra operación”, señaló Tulio Silgado, gerente general de Aceros Arequipa.

    Con más de seis décadas de trayectoria, la compañía proyecta su desarrollo internacional bajo una visión de largo plazo basada en la eficiencia operativa, la sostenibilidad y la generación de valor.

  • Volvo Cars asumirá la importación de Lynk & Co en Europa: un movimiento estratégico en la industria global automotriz

    Volvo Cars asumirá la importación de Lynk & Co en Europa: un movimiento estratégico en la industria global automotriz

    En un movimiento que redefine las sinergias automotrices globales, Volvo Cars y Geely Auto han firmado un documento de entendimiento para que la firma sueca se convierta en el importador exclusivo y gestor operativo de la marca Lynk & Co en el mercado europeo.

    Este acuerdo estratégico, que integra la logística y comercialización de ambas marcas bajo una misma infraestructura, marca un precedente relevante para los mercados emergentes de América Latina, donde el crecimiento de las marcas del grupo Geely ha cobrado un impulso sin precedentes en los últimos dos años.

    La alianza establece que Volvo Cars pondrá a disposición su robusta red de concesionarios y sistemas de postventa para los vehículos de Lynk & Co. Este modelo de «ecosistema compartido» es de particular interés para la industria en Latinoamérica, donde la eficiencia operativa y el respaldo de marcas establecidas son factores críticos para la confianza del consumidor ante la llegada de nuevas firmas tecnológicas.

    «Este acuerdo nos permite aprovechar nuestro sistema comercial para impulsar las ambiciones de crecimiento de Lynk & Co», señaló Erik Severinson, Chief Commercial Officer de Volvo Cars. «Al mismo tiempo, permite a nuestros socios minoristas atender a una base de clientes más amplia y diversa».

    Volvo Cars gestionará la cara comercial en Europa, el desarrollo global de productos y las operaciones en el resto del mundo; incluyendo los planes de expansión fuera de ese continente, permanecerán bajo la dirección de Geely Auto Group en China.

    Este paso consolida la visión de Volvo de maximizar su capacidad instalada y aumentar su mercado direccionable sin incurrir en nuevas inversiones masivas de capital, un modelo de eficiencia que resuena con las tendencias actuales de la industria automotriz en toda la región sur del continente.

  • Inversión inteligente: ¿Cómo el cuidado preventivo asegura la vida útil y el valor de su vehículo?

    Inversión inteligente: ¿Cómo el cuidado preventivo asegura la vida útil y el valor de su vehículo?

    En un mercado automotriz que sigue expandiéndose con fuerza en el país, la gestión de la postventa se ha transformado en el mejor aliado económico de los conductores. Según los últimos reportes de la Asociación Automotriz del Perú (AAP), la comercialización de vehículos livianos mantiene un ritmo dinámico, lo que resalta la necesidad de proteger estas inversiones mediante un esquema de mantenimiento riguroso y estratégico.

    Al respecto, Ricardo Arnaiz, Gerente de Postventa de Mitsui Automotriz, destaca que la prevención es la ruta más corta hacia el ahorro. «Más allá de cumplir con un calendario, el mantenimiento oportuno garantiza que cada sistema del auto trabaje en su punto óptimo, evitando que pequeños desgastes se conviertan en reparaciones complejas que afecten el presupuesto familiar o corporativo», explica el ejecutivo.

    Para asegurar que el automóvil rinda como el primer día, el experto en post venta detalla tres pilares donde la prevención genera un impacto directo:

    1. Ahorro de combustible y rendimiento: Un motor con filtros y lubricantes al día trabaja sin sobreesfuerzos. Bajo los estándares de eficiencia de la industria, un vehículo con mantenimiento preventivo puede optimizar su consumo de combustible entre un 10% y 15%, evitando que el sistema inyecte carburante en exceso para compensar la falta de fluidez interna.[1] 
    2. Prevención de reparaciones mayores: La diferencia de costos es determinante. Mientras un servicio de rutina tiene un precio accesible, omitir cambios críticos como el aceite o la faja de distribución puede derivar en reparaciones de motor superiores a los S/ 11,000[2] . Según las proyecciones de costos de postventa para este año, actuar a tiempo evita desembolsos que multiplican por diez la inversión inicial en el taller.
    3. Protección del valor de reventa: El historial de servicios es el certificado de salud del auto. De acuerdo con las tendencias de tasación de seminuevos y los registros de transferencias de la Sunarp, un vehículo con mantenimientos en talleres autorizados defiende un precio de venta hasta un 15% más alto, permitiendo al propietario recuperar gran parte de su inversión al renovar su unidad.
    4. Técnicos capacitados y certificados: Contar con un plan de mantenimiento preventivo al día reduce el costo de operación porque evita reparaciones no programadas causadas por el desgaste de los componentes. Además, este cuidado periódico permite que el vehículo conserve un desempeño óptimo, lo que se traduce en un mejor consumo de combustible y mayor ahorro a largo plazo.

     

    La complejidad de los autos modernos exige diagnósticos electrónicos precisos que van más allá de una revisión visual. El uso de escáneres de alta tecnología permite identificar alertas antes de que se conviertan en averías, asegurando que los sistemas de seguridad operen bajo los estándares de fábrica.

    «La tranquilidad del conductor nace de saber que su vehículo está en manos de técnicos certificados. En Mitsui, nuestro enfoque es que cada visita al taller sea una garantía de seguridad, confort y, sobre todo, una protección real para el patrimonio de nuestros clientes», concluye Arnaiz.


    Los porcentajes son estimaciones. El vocero podría mencionar en el contenido la cifra que considere necesaria

    Esta data es tentativa también.

  • Mitsubishi Motors Perú presenta resultados y estrategia 2026 en su Convención Anual

    Mitsubishi Motors Perú presenta resultados y estrategia 2026 en su Convención Anual

    La marca representada por el grupo Astara, Mitsubishi Motors Perú, realizó su convención anual, donde reunió a su red nacional de distribuidores, aliados estratégicos y representantes de la operación local para revisar los hitos del último año y repasar las prioridades del 2026.

    Durante el encuentro se presentó el balance de resultados de 2025, año en el que la compañía alcanzó más de 4,700 inmatriculaciones, lo que representó un crecimiento de 18% frente al año anterior. Este desempeño reafirma la solidez de su estrategia, marcada por la consolidación de su presencia en segmentos estratégicos, y la atención especializada al segmento corporativo.

    La operación continuó expandiéndose en distintas regiones fuera de Lima, con una expansión del 30% en ventas en provincias, destacando particularmente Arequipa, Cusco, Piura y Chiclayo.

    “Venimos de un año con resultados muy positivos en ventas y en el crecimiento de nuestra red, lo que ha sentado bases sólidas para esta nueva etapa. En un sector altamente competitivo, logramos consolidar nuestro desempeño impulsados por un portafolio renovado de pickups y SUVs, el fortalecimiento de nuestra red comercial y el crecimiento de nuestras ventas en el segmento corporativo, especialmente en las industrias más exigentes del país, como la minería, telecomunicaciones y construcción.” señaló Ider Cifuentes, Brand Manager de Mitsubishi Motors Perú.

    El encuentro también permitió reforzar la articulación con socios estratégicos y consolidar una hoja de ruta enfocada en la experiencia del cliente. En ese marco, la compañía viene ejecutando un plan de inversión para modernizar su presencia comercial, especialmente en regiones con alto potencial de crecimiento. Este plan contempla la actualización de su red, la implementación de sistemas de gestión de ventas a través de la plataforma Astara e iniciativas digitales orientadas a optimizar e innovar los procesos de atención.

    Uno de los ejes de la convención fue el rol de los concesionarios como pieza central de la propuesta de valor, al ser el principal canal comercial y el punto de contacto directo con los clientes, lo que reafirma su importancia estratégica para el crecimiento de la marca. Además, como parte de la agenda, se reconoció el desempeño de los equipos más destacados.

    Para 2026, Mitsubishi Motors Perú proyecta un crecimiento cercano al 20%, con un enfoque en SUVs y pickups, los segmentos de mayor dinamismo del mercado. En esa línea, durante la convención se presentó de manera exclusiva el reciente lanzamiento de la nueva Destinator, que forma parte de su estrategia de portafolio y que ya está generando una gran expectativa en el mercado.

  • Seguridad se vuelve factor clave al elegir apps de movilidad en Perú

    Seguridad se vuelve factor clave al elegir apps de movilidad en Perú

    La percepción de inseguridad en el Perú continúa siendo un tema relevante en la agenda pública. Una reciente encuesta de Ipsos para Verisure, realizada en septiembre de 2025, reveló que 9 de cada 10 personas señalan que el temor a la delincuencia influye en su vida cotidiana. En este escenario, la movilidad urbana cobra especial importancia y optar por alternativas de traslado que prioricen la seguridad se vuelve una decisión clave.

    El uso de aplicaciones de movilidad se ha consolidado como una alternativa práctica para trasladarse por la ciudad. En este contexto, las plataformas han incorporado distintas funciones orientadas a reforzar la seguridad durante los viajes y brindar mayor tranquilidad a los usuarios. Estas herramientas permiten acompañar cada trayecto de forma más segura, contribuyendo a una mejor experiencia de movilidad.

    En este contexto, Yango Ride ha reforzado las medidas de seguridad en cada etapa del viaje y ha sido reconocida como la aplicación de movilidad con el mayor nivel de seguridad para los usuarios en el Perú, según el estudio “Movilidad digital sin reglas: riesgos al consumidor y la urgencia de regular en el Perú”. El informe fue elaborado por la Asociación Peruana de Consumidores y Usuarios (ASPEC), en colaboración con Ipsos Perú y el Observatorio de Plataformas–Perú.

    “Hoy la tecnología ofrece múltiples herramientas para que los usuarios se sientan más acompañados durante sus viajes. Por eso, es importante que estas soluciones estén disponibles y funcionen de manera efectiva en cada etapa del recorrido, contribuyendo a una experiencia de movilidad más confiable y tranquila para todos”, indicó Daniel Prado, Country Manager de Yango Perú.

    En línea con ello, el especialista compartió algunas recomendaciones clave que los usuarios pueden tener en cuenta antes de iniciar un viaje utilizando aplicaciones de movilidad:

    • Métodos de pago digitales: Optar por pagos electrónicos a través de Yape reduce la necesidad de manejar efectivo y minimiza riesgos asociados. Además, permite contar con un registro digital de la transacción y del viaje realizado. Actualmente, Yango es la única aplicación de movilidad en el país que cuenta con integración con Yape dentro de su plataforma.
    • Verificación del conductor y del vehículo: Antes de subir al auto, es importante comprobar que la placa, el modelo del vehículo y la fotografía del conductor coincidan con la información que aparece en la app. No abordar el vehículo si existe alguna discrepancia es una medida básica de autoprotección.
    • Compartir el viaje en tiempo real: La mayoría de aplicaciones permite compartir la ruta en tiempo real con contactos de confianza. Esta función envía detalles del conductor, el vehículo y el trayecto, permitiendo que familiares o amigos monitoreen el recorrido hasta el destino.
    • Contactos de confianza: Agregar contactos de confianza dentro de la aplicación permite que tus seres cercanos puedan seguir la ruta una vez iniciado el viaje, brindando una capa adicional de tranquilidad durante el trayecto.
    • Llamadas dentro de la aplicación: Utilizar la función de llamadas dentro de la app ayuda a proteger los datos personales, ya que permite la comunicación entre pasajero y conductor sin necesidad de compartir números telefónicos.
    • Botón de emergencia o asistencia: Muchas plataformas incorporan un botón de emergencia conectado con centros de soporte disponibles 24/7. Identificar previamente dónde se encuentra esta opción dentro de la app permite reaccionar con mayor rapidez ante cualquier situación inusual.
    • Seguimiento de ruta y geolocalización activa: Mantener el GPS del celular encendido y verificar que el recorrido siga la ruta prevista brinda mayor control. Si el trayecto presenta desvíos inesperados, el usuario puede alertar de inmediato al soporte desde la aplicación.
    • Calificación y reporte: Después de cada viaje, calificar al conductor y reportar cualquier incidente contribuye a fortalecer los filtros de seguridad de la plataforma. Los sistemas de reputación son una herramienta clave para mantener estándares de calidad y confianza.

    En un entorno donde la seguridad es una prioridad, elegir aplicaciones de movilidad que cuenten con protocolos claros, monitoreo constante y herramientas tecnológicas de protección resulta fundamental.

  • Demanda de cobre para IA se duplicará hacia el 2040 y Perú puede tener un rol clave

    Demanda de cobre para IA se duplicará hacia el 2040 y Perú puede tener un rol clave

    El vertiginoso crecimiento de la Inteligencia Artificial y de los centros de datos está creando una nueva fuente de demanda de cobre a nivel mundial. Para VT Markets, esta evolución se traduce como una gran oportunidad para el Perú debido a su sólida posición y reservas.

    “Este crecimiento acelerado puede presionar al alza el precio internacional del cobre porque incrementa la demanda de infraestructura eléctrica: redes, transformadores, cableado, sistemas de respaldo, enfriamiento y equipos de potencia”, explica Alfredo Marentes, analista de mercado en VT Markets.

    Proyecciones del S&P Global destacan que la demanda mundial de cobre crecerá 50% hacia 2040, pasando de 28 a 42 millones de toneladas e identifica a la IA y a los data centers como nuevos vectores relevantes de demanda, que pasarían de 1.1 millones de toneladas en 2025 a 2.5 millones en 2040.

    “Esto refuerza la idea de que la IA no es una tendencia pasajera, sino un nuevo componente estructural de la demanda industrial y energética”, comenta Marentes. “Las proyecciones también advierten que, sin suficiente inversión minera, podría generarse un déficit de 10 millones de toneladas hacia 2040, lo que llevaría a sostener precios elevados o más volátiles”, agrega.

    Momento favorable para Perú

    Para el Perú, este escenario resulta favorable porque parte de una posición muy sólida en la oferta global. Según el United States Geological Survey (USGS), el país produjo alrededor de 2.7 millones de toneladas en 2025, cerca del 12% de la producción mundial, y posee reservas estimadas en 85 millones de toneladas.

    “Si los precios internacionales se mantienen elevados y el país logra destrabar inversión minera, el impacto se reflejaría en mayores exportaciones, mayor recaudación fiscal, más canon y regalías, y mayor generación de empleo directo e indirecto”, sostiene el especialista.

    Además, añade que el país cuenta con una cartera de 66 proyectos mineros valorizados en US$63.4 mil millones, lo que podría atraer inversión significativa en exploración y desarrollo de nuevas minas. No obstante, precisa que el impacto real en el PBI dependerá menos del precio internacional y más de la capacidad del país para convertir su potencial geológico en producción efectiva.

    “El Banco Mundial señala que los principales retos siguen siendo los retrasos en permisos, la coordinación institucional y los conflictos socioambientales. Si estos obstáculos se reducen, el cobre (impulsado por la IA, la electrificación y la transición energética) podría convertirse en uno de los principales motores de crecimiento de la economía peruana en la próxima década”, finaliza Marentes.

  • PCM: Gobierno no escatimará esfuerzos en combatir la minería ilegal en el país

    PCM: Gobierno no escatimará esfuerzos en combatir la minería ilegal en el país

    El presidente del Consejo de Ministros, Luis Arroyo Sánchez, reafirmó el compromiso del Gobierno de combatir la minería ilegal y aseguró que no escatimará esfuerzos para erradicar este flagelo que constituye la principal economía ilegal del Perú.

    “Vamos a sumar esfuerzos para erradicar la minería ilegal. Este Gobierno acciona y reacciona”, indicó durante la reunión con altos mandos de la Policía Nacional y la Marina de Guerra del Perú para analizar la situación de la minería ilegal en el país.

    Como parte del compromiso del Poder Ejecutivo, entre el 1 de enero y el 15 de marzo de 2026, el Gobierno ejecutó 313 operativos de interdicción a nivel nacional, destruyendo, incautando y decomisando material e insumos utilizados en esta actividad criminal, por un monto aproximado de S/530 millones.

    Entre las regiones donde el monto de lo intervenido es mayor, se encuentran Madre de Dios con más de S/349 millones y 167 operativos; Amazonas con seis operativos y un monto intervenido por más de S/26 millones; Arequipa registra 21 operativos por más de S/22 millones; Huánuco igualmente 21 operativos con una valorización superior a S/19 millones; y La Libertad con 21 operativos logrando un monto superior a S/10 millones en bienes intervenidos.

    Como resultado de un trabajo articulado del Gobierno, en 2026 el número de interdicciones mensuales creció en 45 % respecto al promedio de 2025, al pasar de 86 interdicciones en 2025 a 125 en 2026; en 2024 el promedio mensual fue solo 62 al mes. Solamente en la quincena de enero, se impulsaron 70 operativos, logrando incautar S/143.8 millones en balsas dragas, motores, bombas de succión, tolvas, vehículos motorizados, galones de combustible, campamentos y otras infraestructuras ilegales.

    Operación “El Tambo”

    En la cita, el director de Medio Ambiente de la Policía, general PNP José Cruz Chamba, informó que el domingo 22 de marzo se realizó la Operación El Tambo 2026 en el distrito de El Cenepa, provincia de Condorcanqui (Amazonas), que logró desarticular la banda criminal “Los Lobos”, dedicada a brindar seguridad a toda la cadena delictiva de extracción ilegal de oro en la zona fronteriza con el Ecuador.

    Afirmó que en este operativo se incautaron fusiles, pistolas, cacerinas, bombas lacrimógenas, chalecos y placas antibalas, radios de comunicación y hasta un dron.

    Las intervenciones de la Policía contra la minería ilegal forman parte de los seis planes y ordenes de operaciones que se ejecutan en las regiones Amazonas, La Libertad, Apurímac, Loreto, San Martín y Madre de Dios. Se tiene proyectado la realización de 2050 operativos durante el 2026. Según estimaciones de la Policía Nacional, actualmente existen aproximadamente 25 millones de hectáreas que presentan minería ilegal o informal en el país.

    En la reunión desarrollada en la Presidencia del Consejo de Ministros estuvieron presentes el comandante general de la Policía, teniente general PNP Oscar Arriola y el alto comisionado para el combate a la minería ilegal, Gral. FAP (r) Rodolfo García Esquerre, el director general de Capitanías y Guardacostas, vicealmirante Óscar Torrico, entre otros funcionarios.

    Trabajo articulado

    Las acciones articuladas de la Policía Nacional y la Marina de Guerra del Perú permiten golpear las finanzas del crimen organizado, proteger el ambiente y recuperar el control del territorio.

    A través de patrullajes fluviales, operativos helitransportados y acciones de inteligencia, el Estado viene recuperando el control de corredores estratégicos utilizados para el transporte de insumos como mercurio y combustible.

    Estas intervenciones no solo buscan desarticular la cadena logística de la minería ilegal, sino también garantizar la presencia del Estado en territorios vulnerables, incluyendo comunidades indígenas y áreas naturales protegidas.

    De esta forma, el Gobierno nacional reafirma su compromiso de mantener intervenciones continuas con el objetivo de afectar la capacidad operativa de las redes dedicadas a la minería ilegal y asegurar un control efectivo del territorio en las regiones más afectadas del país.

  • ¿Qué tipo de viajero eres? Descubre cómo vivir Semana Santa en algunos de los destinos más especiales del Perú

    ¿Qué tipo de viajero eres? Descubre cómo vivir Semana Santa en algunos de los destinos más especiales del Perú

    En Semana Santa, no todas las escapadas son iguales. Mientras algunos viajeros buscan desconectarse del ritmo de la ciudad y relajarse frente al mar, otros prefieren explorar destinos culturales, disfrutar experiencias gastronómicas o vivir aventuras para conectar con la naturaleza.

    Pensando en distintos estilos de viaje, INTURSA reúne una selección de experiencias en algunos de los destinos más emblemáticos del Perú, donde el lujo, la cultura y el bienestar se unen para crear un feriado inolvidable:

    Un plan pensado para disfrutar en familia

    Para quienes prefieren disfrutar de una escapada sin salir de la ciudad, la capital ofrece múltiples opciones que combinan comodidad, bienestar y experiencias urbanas.

    En The Westin Lima Hotel & Convention Center, ubicado en San Isidro, los viajeros pueden disfrutar de una experiencia enfocada en el descanso y la desconexión, con espacios diseñados para el bienestar y propuestas ideales para recargar energías con la familia durante el fin de semana largo.

    Bajo este concepto, el hotel ha diseñado una serie de experiencias que transforma sus salones del tercer piso en espacios de recreación. Durante estas fechas, los huéspedes más pequeños podrán disfrutar de talleres de minichef, estaciones de snacks tradicionales y el ‘Atelier de Cami’, cerrando las tardes con funciones de cine en familia.

    Si eres un viajero urbano o un foodie empedernido, Lima es el lugar perfecto

    Por su parte, AC Hotel Lima Miraflores ofrece la mejor ubicación para una escapada extraordinaria  frente al océano Pacífico, invitando a disfrutar del confort,  y la propuesta gastronómica de lujo.

    A su vez, Aloft Lima Miraflores ofrece una estancia relajada y re-energizante, con la posibilidad de disfrutar de su Splash Pool, su backyard, así como su propuesta culinaria y coctelera en WXYZ. Para quienes buscan un plan con los más chicos de la casa, el hotel presenta su Easter Breakfast este domingo 5 de abril, de 8:00 a.m. a 11:00 a.m. en WXYZ, que incluye desayuno buffet, la visita del conejo de Pascua y huevos de chocolate para los niños.

    Si eres un viajero que busca naturaleza y lujo frente al mar

    Para quienes desean desconectarse y disfrutar del mar, Hotel Paracas, a Luxury Collection Resort es una de las mejores opciones del litoral peruano.

    Los viajeros pueden disfrutar de actividades al aire libre como paddleboard, kayak y catamarán, así como de vistas privilegiadas y paseos en lancha por la bahía de Paracas. Este es el destino ideal para apreciar la riqueza natural y cambiar el ritmo durante el fin de semana.

    Si eres un viajero cultural que busca historia y tradición

    La Semana Santa también es una oportunidad ideal para descubrir la riqueza cultural del Perú, y Cusco se convierte en uno de los destinos más fascinantes durante estas fechas.

    En el corazón de la ciudad se encuentra Palacio del Inka, a Luxury Collection Hotel, un espacio que combina más de 500 años de historia, arte y cultura. Como hotel museo, permite a sus huéspedes conectar con el legado incaico y colonial, mientras que su ubicación privilegiada facilita explorar iglesias, plazas y tradiciones que hacen de este destino una experiencia única.

    Si eres un viajero aventurero que busca experiencias en la naturaleza

    Para quienes buscan cambiar de entorno y explorar paisajes imponentes, el Valle Sagrado de los Incas es una gran alternativa.

    Tambo del Inka, a Luxury Collection Resort & Spa, ubicado en el corazón del Valle Sagrado, permite a los viajeros disfrutar de una conexión única con la naturaleza andina. Desde aquí, los visitantes pueden explorar sitios arqueológicos y descubrir la cultura viva de la región, mientras disfrutan de una estancia que combina confort y entorno natural.

    Estas fechas se presentan como una oportunidad para descubrir nuevas formas de viajar y reconectar con diversos destinos. En ese contexto, INTURSA, con presencia en diversos puntos del país, ofrece una propuesta hotelera diseñada para responder a distintas preferencias de viaje y estilos de experiencia.

  • En ruta a la maratón adidas | Rimac Lima 42K ¿Cómo escuchar a tu cuerpo durante la preparación para una carrera de resistencia?

    En ruta a la maratón adidas | Rimac Lima 42K ¿Cómo escuchar a tu cuerpo durante la preparación para una carrera de resistencia?

    A pocas semanas de la adidas | Rímac Lima 42K, cobra especial importancia una preparación que no solo sume kilómetros, sino también atención al cuerpo. Reconocer señales de fatiga, dolor o sobrecarga puede ayudar a evitar excesos y llegar en mejores condiciones a la carrera, siempre que estos signos se tomen en cuenta a tiempo y se ajusten al entrenamiento y descanso.

    En la preparación para una prueba de resistencia, uno de los errores más comunes es confundir constancia con sobre exigencia. Escuchar al cuerpo permite entrenar con mayor conciencia y ajustar el ritmo cuando sea necesario.

    No toda molestia significa una lesión, pero tampoco todo dolor debe normalizarse. Si una incomodidad se intensifica, altera la forma de correr o se repite constantemente, es importante prestarle atención y, de ser posible, consultar con un profesional de la salud. 

    Lo mismo ocurre con el cansancio acumulado, la falta de energía o la dificultad para recuperarse entre entrenamientos.

    Por eso, además de seguir un plan, también es clave observar cómo responde el cuerpo en cada etapa. Llegar bien a una carrera de larga distancia no depende solo del esfuerzo, sino también de saber cuándo avanzar y cuándo bajar la carga.

    1. Diferenciar esfuerzo de alarma.

    Sentir cansancio después de una sesión intensa puede ser parte del proceso, pero el dolor punzante, localizado o que empeora al correr no debe minimizarse. Identificar estas señales a tiempo permite evitar que una molestia pequeña se convierta en una lesión mayor. Si el dolor persiste pese a bajar la carga o descansar, es recomendable consultar con un profesional de la salud antes de retomar la intensidad habitual.

    2. Observar si la técnica cambia.

    Cuando una molestia hace que el corredor pise distinto, reduzca la zancada o compense con otra parte del cuerpo, conviene bajar la carga y evaluar qué está ocurriendo. Estos cambios en la forma de correr suelen ser una señal temprana de fatiga o sobrecarga muscular.

    3. Respetar los días de recuperación.

    Descansar no significa retroceder. De hecho, es durante la recuperación cuando el cuerpo asimila la carga del entrenamiento y se adapta mejor al esfuerzo. Incluir pausas estratégicas ayuda a mantener la constancia y puede reduce el riesgo de lesiones a largo plazo.

    4. Registrar sensaciones, no solo tiempos.

    Llevar un control de kilómetros y ritmos ayuda, pero también suma anotar cómo se sintió cada sesión: energía, respiración, molestias, sueño o ánimo. Ese seguimiento permite identificar patrones antes de que aparezca una lesión. Con el tiempo, este registro se convierte en una herramienta clave para ajustar el entrenamiento de forma más consciente.

    Las grandes maratones del mundo promueven cada vez más una cultura de cuidado: entrenar con constancia, sí, pero también con criterio. Escuchar al cuerpo, respetar los días de recuperación y buscar ayuda profesional a tiempo puede marcar la diferencia entre una buena experiencia y una lesión”, señala Raúl Larrauri, médico y jefe de la Red y Contratación de RIMAC.

    En una carrera de resistencia, el verdadero progreso no siempre está en exigir más, sino en aprender a responder mejor a lo que el cuerpo necesita, idealmente con el acompañamiento de un plan de entrenamiento adecuado y la orientación de profesionales cuando sea necesario De cara a la adidas | Rímac Lima 42K, una preparación consciente, equilibrada y atenta a cada señal puede marcar la diferencia para llegar más fuerte, más seguro y en mejores condiciones a la línea de partida. Si deseas obtener más información síguelos en redes sociales como @maratonlima42k.

  • Cinco claves para elegir una pick-up preparada para caminos difíciles

    Cinco claves para elegir una pick-up preparada para caminos difíciles

    Cuando se trata de trabajar o movilizarse por terrenos complejos, no cualquier vehículo responde de la misma manera. Caminos de tierra, pendientes pronunciadas, barro o superficies irregulares exigen un vehículo preparado para mantener estabilidad, potencia y seguridad. En ese escenario, una pick-up bien equipada puede marcar la diferencia entre avanzar con confianza o enfrentar dificultades en la ruta.

    Por ello, los expertos en autos de Maxus te brindan las características técnicas clave que todo conductor debería considerar antes de elegir una pick-up:

    1. Potencia y torque para trabajos exigentes
    El desempeño del motor es clave al enfrentar rutas complejas o transportar carga. El torque permite superar pendientes y terrenos irregulares con mayor facilidad. En ese sentido, la T90 destaca con su motor Bi-Turbo Diésel de 2.0 litros, que desarrolla 215 HP y 500 Nm de torque, ofreciendo la potencia necesaria para responder a tareas demandantes tanto en el trabajo como fuera del asfalto.

    2. Sistema de tracción adecuado
    La tracción 4×4 es fundamental para mantener la estabilidad en superficies difíciles como barro, arena o grava. En el caso de la T90, su sistema de tracción 4×4, junto con diferencial trasero y caja reductora, permite afrontar pendientes y caminos desafiantes con mayor control.

    3. Suspensión y capacidad off-road
    Una buena suspensión ayuda a absorber las irregularidades del terreno y mejora la estabilidad del vehículo. Gracias a su estructura robusta y capacidad off-road, la T90 está preparada para desenvolverse con seguridad en rutas exigentes.

    4. Seguridad en todo tipo de caminos
    La seguridad también es clave en entornos impredecibles. La T90 incorpora seis airbags, ABS con EBD y control de estabilidad (ESP), y en su versión ANCAP suma alerta de cambio de carril y sensor de punto ciego, ofreciendo mayor protección para conductor y pasajeros.

    5. Confort y conectividad para trayectos largos
    Para jornadas extensas de manejo, la comodidad también es importante. La T90 ofrece una cabina amplia y sistemas de conectividad como Bluetooth, USB y Apple CarPlay, que facilitan la comunicación y el entretenimiento durante el trayecto.

    Descubre el verdadero Poder Maxus al volante de la MAXUS T90. Una pick-up diseñada para responder cuando el trabajo lo exige y el camino se vuelve más desafiante. Conoce más de la campaña en www.maxus.pe

    agenda tu test drive o visita los concesionarios autorizados a nivel nacional. Síguelos también en redes sociales como @maxusperuoficial.